Todos deseamos la serenidad, ese descanso de la mente y esa tranquilidad del alma imprescindibles para disfrutar de cada instante y vivir mejor.
Este libro nos enseña a superar los miedos, a asumir lo inevitable, a controlar los deseos, a vivir con más intensidad y a buscar la paz en nuestro interior.
A través de comentarios y de sencillas técnicas de
relajación, podremos superar la ansiedad, principal dolencia de nuestro
tiempo. Ramiro Calle nos enseñará que el amor está en
cada uno de nosotros -sólo hay que potenciarlo y vivirlo intensamente-;
que llegaremos a encontrar nuestra serenidad(según Buda: "No hay otra felicidad que la paz interior");
y nos enseñará a profundizar en nuestro ser interior para encontrar la armonía mental, la salud emocional y la paz interior".
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