Guía para la prevención del Suicidio

La Organización Mundial de la Salud (OMS), identifi ca el suicidio y sus intentos como uno de los problemas más graves de salud que pueden afectar a las personas, y es por ello que  recomienda a todos sus estados miembros que sea atendido de forma prioritaria.

 

 

Así pues, el objetivo que perseguimos con esta Guía es proporcionar información veraz y objetiva sobre la conducta suicida, ayudar a identifi car cuáles son las señales de alerta y proponer distintas habilidades de afrontamiento validadas para su pronta identifi cación y prevención.

 

 

Esperamos que el contenido de esta Guía resulte de gran ayuda para todas las personas afectadas por ideas de suicidio. 

 

 

La Organización Mundial de la Salud estima que, en el mundo, una persona intenta morir cada 3 segundos, y que cada 40 segundos se consuma un suicidio. En la actualidad el suicidio es la primera causa de muerte violenta, por delante de los homicidios y los confl ictos bélicos juntos.

 

 

Quienes más veces consuman el suicidio son los varones. Mientras que los hombres tienden a consumar el suicidio en mayor proporción, las mujeres lo intentan con mayor frecuencia. Los datos mundiales refl ejan que un millón de personas se suicidan al año y que esta cifra aumentará hasta el millón y medio hacia el año 2020.

 

 

En España.en el año 2008, el número de muertes por suicidio superó, por primera vez, al número de fallecidos por accidentes de tráfico (Instituto Nacional de Estadística, INE, 2010). El suicidio es la1ª causa de muerte (no natural) entre jóvenes entre 15 y 25 años. El suicidio es la 6ª causa de muerte (no natural) entre niños con edades comprendidas entre 5 y 14 años. Se registran cerca de 3.500 suicidios al año. En el 90% de los casos se estima que la persona presentaba algún trastorno mental.

 

 

Todos estos trastornos son tratables y susceptibles de mejorar, y por ello el suicidio es un riesgo prevenible.

 

 

#ponleganasalavida

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Guía prevención suicidio FEAFES

El suicidio es una de las tres principales causas de mortalidad en todo el mundo y provoca más de un millón de fallecimientos cada año. En el 90% de estos casos la persona sufría algún tipo de enfermedad mental(1). Estudios recientes concluyen que la prevención del suicidio es posible. Sin embargo, a pesar de la relevancia de estos datos, la mayor parte de los países carecen de estrategias específicas para abordar

esta situación.

Por esta razón la Confederación Española de Agrupaciones de Familiares y Personas con Enfermedad Mental (FEAFES) elabora esta guía, que tiene como objetivo sensibilizar sobre la trascendencia del suicidio y orientar a aquellas personas que puedan encontrarse en situaciones de riesgo, así como a sus familiares y allegados. Esta publicación pretende contribuir a la iniciativa de la Federación Mundial para la Salud Mental de abordar la Prevención del Suicidio como tema del Día Mundial de la Salud Mental 2006.

Desde el movimiento FEAFES queremos incidir en la importancia no sólo de dar a conocer herramientas para abordar estas situaciones en el ámbito personal -como pretendemos con esta guía-, sino también de

reivindicar, que todos los agentes implicados en la elaboración de políticas de prevención en materia de salud pública se comprometan a poner en marcha planes de prevención eficaces, dotados de los recursos económicos, materiales y humanos necesarios.

Un abordaje transversal del suicidio se considera imprescindible al objeto de mitigar los efectos del mismo, así, las acciones para su prevención deben contemplarse en las fases de prevención, detección, diagnóstico, tratamiento y continuidad de cuidados de los trastornos mentales, así como en los aspectos relacionados con la formación y reciclaje de los profesionales sanitarios y sociales, sin olvidar las acciones de sensibilización y lucha contra el estigma. En este sentido, es necesario lograr el compromiso de los medios de comunicación, ya que éstos tienen capacidad para influir tanto positiva como negativamente en las conductas suicidas. Una cobertura responsable de las noticias relacionadas con el suicidio puede ayudar a su prevención.

Esta guía consta de siete apartados. En el primero se recoge la definición de conceptos claves, datos sobre la incidencia del suicidio, información sobre factores de riesgo y factores de protección y aspectos específicos del suicidio en las personas con enfermedad mental. En el segundo apartado se aclara cuál sería el enfoque correcto de algunas ideas erróneas comunes entre la población general. En el capítulo tercero se exponen las principales señales de alerta que nos pueden indicar que alguien se puede encontrar en riesgo de suicidio. En el cuarto se presentan consejos prácticos tanto para personas en riesgo de suicidio como para familiares y allegados que estén viviendo de cerca esta situación. En el quinto se ofrece información sobre cómo actuar tras un intento de suicidio. Finalmente en los capítulos seis y siete se presentan los diferentes servicios disponibles para obtener ayuda. Por último, se cita la bibliografía utilizada.

Esperamos que esta guía sea de utilidad para cumplir el objetivo de prestar apoyo a las personas que se encuentran en riesgo, sus familiares y allegados, así como contribuir a la prevención del suicidio y a la promoción de la Salud Mental.

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El Teléfono de la Esperanza se vuelca en la prevención del suicidio

La cifra de suicidios crece en España por tercer año consecutivo.

Las últimas estadísticas publicadas por el INE  registran la cifra más alta de muertes por suicidio en España de los últimos 25 años.

El Teléfono de la Esperanza ofrece una respuesta inmediata.

Cuando una persona se enfrenta a un problema del que no ve la salida, es fundamental poner a su disposición un recurso inmediato. El Teléfono de la Esperanza es un recurso gratuito y anónimo que permite a cualquier persona expresar sus miedos y preocupaciones y descubrir un apoyo para encontrar soluciones. La Asociación es miembro de la Asociación Internacional de Prevención del Suicidio (IASP) y de la Federación Internacional de Ayuda de Emergencia por Teléfono (IFOTES).

Entre las llamadas atendidas en el Teléfono de la Esperanza en 2014, se ha registrado un incremento del 6% respecto del año pasado de aquellas en las que los llamantes manifiestan de manera explícita su intención de suicidarse. En algunas ocasiones incluso los comunicantes manifestaron que ya habían iniciado la conducta suicida y pudieron salvarse. Como complemento a este servicio telefónico para personas en crisis, se ofrece también una atención inmediata en sede por los psicólogos y psiquiatras voluntarios en la Asociación.

 La celebración del día mundial de la prevención del suicidio es el momento para destacar una  necesaria  sensibilización en la sociedad, para transmitir que el que pide ayuda puede salvarse. La cifra de suicidios crece en España por tercer año consecutivo: en 2013 se registró la cifra más alta de suicidios en España de los últimos 25 años y continúa siendo la primera causa externa de muerte en España, duplicando  las muertes por accidente de tráfico o siendo 68 veces mayor que las producidas por la violencia de género. Sin embargo el miedo a hablar de ello crea muros de silencio alrededor de los que piensan en quitarse la vida e incluso entre aquellas personas que han perdido un ser querido por suicidio.

El próximo 10 de septiembre la OMS y la IASP (Organización Internacional para la Prevención del Suicidio) copatrocinan el Día Mundial de la Prevención del Suicidio y el Teléfono de la Esperanza se suma a esta iniciativa con diferentes actividades por toda la geografía española bajo el título “Ponle ganas a la vida”, simbolizado en un lazo verde color esperanza.

#ponleganasalavida 

Nochevieja en el Teléfono de la Esperanza

El Teléfono de la Esperanza acoge un año más una Nochevieja muy especial enmarcado dentro del programa Navidad Entre Amigos. Hoy a las 21:00 se realizará una cena seguida de un baile con aquellas personas que quieran compartir de este momento mágico con otras que, por distintos motivos, necesitan calor humano.
No olvidemos que el  programa Entre Amigos se realiza durante todo el año: los primeros y los terceros sábados de cada mes. Es una terapia constante, un trabajo sutil que va haciendo mella y que refleja la necesidad que hay en la calle de ayuda para crecer.
Recordamos que los asistentes a la celebración de Nochevieja deben apuntarse en una lista de la sede del Teléfono de la Esperanza de Murcia con el fin de saber cuántos van a acudir. El año pasado la cifra superó las 130 personas.
Parte de la cena que se realiza hoy 31 de diciembre es traída por los propios comensales para compartirla con sus compañeros y otra parte, la elaboran los voluntarios gracias a los alimentos donados solidariamente por grandes empresas de la Región de Murcia. Se trata de un día de gran esfuerzo del voluntariado de la asociación, ya que comienzan su actividad a primera hora de la mañana y no acaban hasta la madrugada.
Navidad Entre Amigos es un espacio para convivir y dialogar en un clima amistoso de comprensión y respeto mutuo a toda ideología, sexo, edad, nacionalidad o raza. La participación es gratuita y se respeta profundamente la libertad de cada persona.

El periódico La Opinión recoge esta convocatoria de Nochevieja:

http://www.laopiniondemurcia.es/murcia/2014/12/30/telefono-esperanza-cogera-100-personas/614935.html

Que esta Navidad nadie se quede SOLO en casa. “Navidad Entre Amigos”

El objetivo del Teléfono de la Esperanza cada Navidad, desde hace 36 años, es que nadie pase estas fechas solo en casa porque no tenga con quien estar.
Son muchas las personas que por estar separadas, viudas, no tener familia o estar lejos de su país se quedan solas en fechas tan señaladas socialmente como son la Navidad o la Nochevieja.
El programa “Navidad Entre Amigos” opera los días 20, 25, 26, 27, 31 de diciembre y 1 de enero en la sede: Calle Ricardo Zamora, 8 (detrás de la Plaza de Toros de Murcia). Entre las actividades se realizan grupos de diálogo y espacios para la convivencia, disfrutando juntos también de dulces navideños. Si se va a ir a la cena, debes confirmar antes en el 968 34 34 00

Más de un centenar de personas que se sienten solas en estas fechas participan en estas actividades.

En Nochevieja se realiza a partir de las 21:00 horas una velada con cena, uvas, baile y fuegos artificiales en un clima de amistad con un aforo que suele superar el centenar de personas. Parte de la cena que se realiza el día 31 es traída por los propios comensales para compartir y  otra parte es elaborada por los voluntarios gracias a los alimentos donados solidariamente por empresas de la Región de Murcia. Si se quiere participar en la cena: hay que reservar en el teléfono 968 34 34 00 para ver aforo.

La primera vez que el Teléfono de la Esperanza detectó que muchas personas pasaban la Navidad en soledad fue en 1978.  El programa "Entre Amigos" se celebra también el resto del año, todos los sábados 1º y 3º de cada mes.

Día Internacional del Voluntariado (5 de diciembre)

El Teléfono de la Esperanza de Murcia quiere agradecer a sus más de 300 voluntarios las 6.700 horas de servicio que han dedicado a los ciudadanos de la Región en lo que va de año a través de:
1) Intervención en Crisis:
- Atención telefónica 24 horas, todos los días del año: 2.650 horas
- Atención personal en sede por los departamentos de profesionales: 2.800 horas
- Talleres de apoyo: duelo, separación afectiva, enfermedad física, etc.: 300 horas
2) Fomento de la Salud Emocional:
- Personal: cursos, grupos, seminarios: 700 horas
- Social: conferencias, campañas de sensibilización, actos culturales: 250 horas
-Una labor que vienen realizado tanto en la sede de Murcia como en las distintas localidades de la Región, a través de las Juntas Regionales de AMITES (Asociación de Amigos del Teléfono de la Esperanza).

La celebración del Día Internacional del Voluntariado pone aún más de manifiesto el trabajo altruista y desinteresado de 5 millones de voluntarios que operan en ONGs españolas, un trabajo clave para paliar el sufrimiento de miles de españoles y para dotar de medios a los abandonados por el estado de bienestar

El Ayuntamiento de San Javier y el Teléfono de la Esperanza firman un convenio de colaboración

Esta semana se ha firmado un nuevo convenio de colaboración entre el Ayuntamiento de San Javier y el Teléfono de la Esperanza de la Región de Murcia, a través del cual la institución aporta 2.000 euros al Teléfono para ayudar en la financiación de actividades relacionadas con la promoción de la salud emocional.
Al acto fueron convocadas otras cuatro organizaciones para la firma simultánea de los respectivos convenios, tres parroquias cuyas subvenciones iban destinadas a Cáritas y una rondalla.

Victoria Gómez, presidenta del Teléfono de la Esperanza de la Región de Murcia, agradeció en su discurso la concesión de la subvención y resaltó la importante labor de los voluntarios de AMITES en San Javier que desde hace muchos años vienen trabajando activamente para dar a conocer el TE y en labores como la captación de recursos económicos y la realización de grupos de desarrollo personal, talleres y conferencias.